Lo que puede dar de si un mes......

Es la oxtia! una semana estoy a tope y la otra no puedo ni con mis pelotas.Han pasado ya 5 semanas desde que corri en Vitoria y aun no se,si correre en Guadalajara ya que al dia de hoy estoy fundido.
Os comentare como me ha ido estas 5 semanas una por una y empezare con la primera que es la de despues de Vitoria donde creo que sali un dia en bici y otro a correr y poco mas ya que no me tenia en pies,la siguiente me encontre fenomenal ,en 6 dias sali 4 dias de bici con tiradas de 120 kilometros y 4 de correr buenas con 3 dias de natacion y para rematar esa semana me apunte al Tri de Pamplona a darlo todo junto a Josebas y Alberto,3ªsemana y la historia de siempre,fundido sin ganas de nada,solo una salida de bici con Josebas de 145 km y nada mas en toda la semana,4ª semana en la que me fui a Torreviaja de vacaciones con la novia,la bici y unas zapatillas(mala combinacion)y en donde entrene como un cabron,que carreteras!que tiempo! lo que esta claro que si vives por esas zonas sales mas en bici,asi anda tanto el Josebas, el emigrante catalan.Una semana perfecta de bici y de correr ,en cuanto a lo de nadar pues nada de nada.
Como ya he dicho ,la novia,la bici,los paseos,las zapatillas,nadar,playa etc, le sumas 4 ,le restas 10 , lo multiplicas por 3 y no salen las cuentas y a todo no se puede estar.
Y esta semana la estoy jodiendo por todos los lados,y por que digo esto,pues muy sencillo......
El lado oscuro y tenebroso de la rica ponzoña ha hecho presencia en mi dieta y no hago mas que comer desde el domingo que vine de vacaciones,y eso que vine super fino(70 kilos)peso perfecto para competir.No entreno nada ya que no puedo con mis piernas,las tengo hinchadas .doloridas y sin fuerzas.En lo que va de semana solo he salido dos veces en bici,pero escucha,de 10 kilometros cada una,si chaval.has leido bien, no me he colado y no me ha faltado un cero de poner,correr no puedo por el dolor de piernas y nadar lo justo ya qse me habia olvidado nadar.
Desde luego la cosa pinta mal para Guadalajara,tenia pensado marcharme esta semana y estar de vacatas por tierras Manchegas pero al dia de hoy sigo por tierras Vascas a la espera de recuperarme.

Tri de Vitoria.

Es la Oxtia,que en pleno Julio y que tenga que hacer un Triatlon con 13 grados en la salida,manda huevos!!!

Me despierto prontito ,ya que habia quedado con Pedro para ir a Vitoria,tomar un cafecito y rompernos los cuernos dandolo todo en la gran y recaudatoria modalidad OPEN.

Los defesnestrados de los Open salimos los ultimos ,sobre media hora sobre los Elite y 15 minutos de los grupos de edad,lo que se suponia que me tocaba adelantar a mucha gente,que la verdad ,no creia que iba a ser tanta.

Salimos sobre las 9;30 a nadar y ya para el kilometro 1 empiezo a pillar gorritos naranjas de los grupos de edad,y no soy un gran nadador ya que para hacer 1,9km tarde 30 minutos con algo.

Por analizarme algo,os dire que no nade muy bien para como lo estaba haciendo hasta el dia de hoy.

Salgo como siempre,fundido,con cara de pocos amigos y con ganas de pillar la bici.Me entran dudas de si ponerme la chaqueta o no,pero si vas a por todas no se puede andar en bici como un moñas.A pecho descubierto, salgo todo escopetado y pasao el kilometro 40 en 1hora y 2 minutos ,lo que sale casi a 40 de media.Luego vendria la historia de siempre.Me faltan Kilometros y me fundo para el kilometro 60,habia ratos que no queria ni dar pedales.

Despues de adelantar a mil y una gente entro en la T2 en 2h y 30 minutos para 91 kilometros.

Ya en Zarautz me di cuenta que sin entrenar mucho podia correr bien,mas o menos como el otro año,asi que salgo con la guindilla en el culo y paso el kilometro 2 en 7;40.....Oxtias!!!pedrin,echa el freno que asi no llegas,me relajo un poco y pongo una marcheta de 3;54 el kilometro y veo que asi puedo llegar a Meta.Dicho y hecho.....1h 23 minutos lo que sale una media de 3;55 el kilometro.

Como cosas curiosas dire que ;

El triatlon estaba bien organizado,por sacar un fallo ,seria que al dejar las bicis lo hacian en plan Ironman de Franfurk,dejar la bici a la entrada y la organizacion te la pilla y coloca,lo que pasa que habia que hacercarselas hasta donde estaban ellos,lo que supone que si pillabas la fila al final te tocaba correr mas metros.

Otro dato importante, al menos para mi,es que si hubiera participado en Grupos de eEdad hubiera quedado Primero de G.de Edad 35-39(no se si los dos que quedaron delante mio en Open serian de mi grupo)

En total quede el 31 mejor tiempo de todos los participantes lo que quiere decir que si quieres correr una carrera con nivel vete a Zarautz.No quiero dejar mal, ni hacer de menios aquellos que corrieron el domingo pero para que yo haga el 31 mejor tiempo.

Ahora toca descansar,comer mucha ponzoña y ya para el fin de semana empezar a entrenar para mi siguiente carrera.........Guadalajara.,Joder!que tengo ganas de correr una carrera este año con mas de 25 grados.

Tendre que seguir nadando ,para no bajar el nivelillo pillado,aplicarme mas en la bici y seguir corriendo igual.

Ala,a cascarla y no deis mucha guerra.

TRIATLON DE VITORIA

Aupa txavales,aqui estamos otra vez para poner dos chorraditas y de paso criticar a alguien.
Este domingo unos cuantos del Equipo corremos el "Campeonato de España" que se celebra en Vitoria en la modalidad de L.D en la Categoria de Open,en la cual corren todos aquellos que no se han clasificado en las tres carreras que la Fetri habia puesto para clasificarse.
Entre la familia,que unos curramos esos dias y que la economia no esta para grandes alardes pues muchos como yo no tenemos mas remedio que no poder participar en Grupos de Edad.Lo que me jode es que la Fetri o como se llamen estos, se sacan de la manga que si tu propia federacion Autonomica te invita a correr tanto en Pro como en G.de Edad ,te dejan correr en esas categorias sin necesidad de clasificarte e invitan a los clubes con mas participacion en los ultimos 365 dias,donde?no me lo dicen. Eso es lo que me ha dicho la federacion a la hora de preguntarles el porque? de que gente sin clasificarse, estan apuntados en esas categorias.
Eso es lo que hay y no tendremos mas remedio que tomar la salida media hora mas tarde que todos los G.de Edad y no poder puntuar en el Campeonato.

Solo espero que se nos trate como a todos los demas ya que pagamos lo mismo.

Y como voy yo a Vitoria,de momento en coche y despues de esta chorrada os dire que despues de Zarautz me tire 20 dias sin hacer nada ya que la rodilla me dolia la oxtia,ni nadar podia.Despues de ese descanso obligado comence a entrenar poco a poco,metiendo bastante agua,un par de salidas de bici a la semana y dos o tres dias de correr.
Todo eso significa que deberia de estar mejor nadando,ir mejor en bici ya que tengo mas kilometros y corriendo...........la misma historia de estos meses,sigo sin estar preparado para una media maraton ya que con salidas de 50 o 55 minutos no se puede afrontar 21 kilometros en un Tri con garantias.
Ala,con esto y un bizcocho termino y me voy a la cama a darlo todo en la siesta

YA ME JODE

Veranito,calor,dias mas largos,vacaciones,Buelna,Vitoria y asi un sin fin de cosas que un mediocre aprendiz de triatleta puede hacer estos dias de verano ,pero la PUTA ( y no me refiero a la que se pone en el tunel de Amorebieta),esa puta, es la que va a la par de mi rodilla derecha que me ha dejado cojo,con unos dolores de la oxtia y en el dique seco en cuanto a deporte.

Consecuencia de ello ya se de uno que en la clasificacion general de Buelna tendreis que buscarlo en NO PRESENTADOS.


Y ahora os contare como me fue en Zarautz donde el aqui presente fue a disfrutar y darse un paseo.Cuando dan el pistoletazo de salida el Patrik,aunque no nade muy bien ,es de los que sale escopetado dandolo todo los primeros metros , pero este sabado salio de los ultimos para no pegarse con nadie.
En la bici un tanto de lo mismo,sabia que era un circuito de cabra pero como queria tomarmelo como una salida de bici pues me fui con la bici de carretera disfrutando del circuito y no dejandome la vida dando pedales,incluso cuando me cole en la 3ª vuelta y tire a meta me lo tome a risas y eso que perdi un minuto.QUE MAS DA,o eso mas o menos penso mi neurona.

Y corriendo..............pues intentar correr comodo para terminar bien.Y dicho y hecho,salgo a correr y veo que no me cuesta nada ir a 4;04 el kilometro y asi hasta el final.

Y ahora toca recuperarme de la PUTA rodilla que me tiene si hacer nada.

OTRA VEZ ZARAUTZ

Sin hacerle un feo a Zarautz.........OLe Ole por el triaton de Bilbao,me gustaria ponerlo a parir y asi los posibles participantes de las siguientes ediciones se lo pensarian antes de apuntarse pero no es asi,todo lo contrario;

Una natacion de la de quitarse el sombrero,me daban ganas de pararme y sacar fotos a la gente que habia a ambos lados de la ria.La bici me recordo a un coche de tres marchas ya que solo habia tres velocidades,1ª llaneando a 41km/h , 2ª subiendo a 10Km/h y 3ª bajando a 65/75Km/h ,

Y la carrera a pie pues muy dura,por comentar algo os dire que el 5ª mejor parcial a pie lo hizo el ganador en 1h19 con algo,eso quiere decir la dureza de todo el circuito.

Y yo?.....pues lo que ya sabia,que entrenando poco por algun lado lo tenia que pagar y asi me fue,desde el kilometro 1 de la media maraton ya me queria retirar,joder!!!para un dia que corro en casa y peto corriendo.

Y mañana otra mas para el saco,donde quedare con Pedro para ir a tomar un cafe hasta tierras africanas(eso decimos en mi curro),naufragar desde Getaria hasta Zarautz,descubrir el nuevo circuito de bici que nos han puesto y dar un paseo de 20km.

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Azkuna y una historia de Triatlones

Hace tiempo vi en un foro que se estaba preparando un Tri de media distancia en Bilbao y pense que seria una fantasmada mas,similar a las que nos cuenta el Sergio.

Pero este sabado se dara la salida al TRi de Bilbao.

P.D;Esperemos que el Señor Azkuna no haga con nosotros lo que ya hizo con los coches y nos mande al Bidegorri de Muskiz para no molestar.

Bilbao/Zarautz........cual es la diferencia?pues el recorrido de Zarautz lo conozco y el de Bilbao hace ya mucho que no ando por esos caminos ,pero pienso que no hay mucha diferencia.

Meagas,Meagas y unos repechos de la oxtia en Aia para un total de 80 Km .

Bilbao son 90 Km en los que nos encontraremos el repechito del Ayuntamiento,2 subidas al Vivero , toda la subida de Artxanda desde Asua y por medio un monton de kilometros de llano y eso de menear el plato tiene su trampa.Aun recuerdo lo mal que lo pase en el Tri de L Distancia en Vitoria que eran 120 kilometros de llano,termine destrozado de tanto plato.

En cuanto a la carrera pues Zarautz son 20 km con cambios de ritmo y Bilbao?ni idea,solo se que son 21 km y hay que pasar por el puente de Euskalduna (repechito del paseo maritimo).

....................................Parte de los chalados del Equipo ............................................

Para los cotillas del estado de forma y entrenos del vecino ,os dire que desde Arrigorriaga he salido unas 7 veces en bici ,dos de ellas de 120 km,corriendo unas dos o tres veces por semana y en cuanto a la natacion,pues lo mismo de siempre,entre 30 y 45 minnutos seguidos y ya esta.

Hoy toca 45 minutos de carrerita a pie, nadar segun las ganas que tenga y el viernes como en las elecciones,toca jornada de reflexion ,donde pensare que bici,ruedas y comida llevar para la carrera.