viernes, 29 de abril de 2011
La historia se repite
Mi intencion es correr a los ritmos del otro año y asi darme cuenta de como ando,si no es asi.......malo y a seguir entrenando.
En mi pequeño apartado a la medicina deportiva os dire que ahora ya casi no me duele el pie pero me duele la rodilla un huevo y parte del otro,me deja sin fuerza y con mucho dolor durante todo el dia.Y que coño es?pues ni puta idea .
P.D:Dieta de las dos C
Comer menos y Correr mas
martes, 26 de abril de 2011
DU DE AMOREBIETA
Ahora solo falta kitarme esos 6 kilos de mas y que no me duela ni una sola parte de mi cuerpo ya que creo que tengo una tendinitis rotuliana o algo similar.Joder!!!!salgo de una y me meto en otra,esto es como las Hipotecas,sales de una y te metes en otra mas gorda.Me han dicho que me presente a un podologo para que me haga unas plantillas ya que todas las lesiones las tengo en la pierna Izquierda que es posible que la tenga mas larga(me refiero a la pierna mal pensados) y sea la que soporta mas peso,ni idea per,pero como dice un amigoi mio......Tu eres medico?......Pues a callar.De momento buenos alimentos y a esperar.
De momento a entrenar lo que buenamente me deje la pierna y a espera al domingo al Du de Amorebieta que no hay que perderselo si podeis por........Buena organizacion,la carrera apie no te mandan a tomar por culo alejados de la mano de Dios,todo lo contrario,te hacen dar dos vuelta al pueblo y la bici? pues buen recorrido con dos puertos nada mas salir que hace que no se hagan muchos pelotones.
P:D;Botellitas de champan como te gane ,no te quedara mas remedio de darme los galones del equipo.
lunes, 18 de abril de 2011
DU DE ARRIGORRIAGA
1ªSalida ..piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii y .......oxtias,que lento va la gente,sin forzar mucho hago los 2 primeros kilometros a escasos metros de cabeza.Joder!!!!claro......Patrik!!!!acuerdate que luego son 10 kilometros de la oxtia,y joder que si me acorde,las pase un poco putas sobre todo en las bajadas.Termino los primero 12 kilometros en 45:55 , veinte segundos mas que el otro año,ni tan mal para mi culo respingon.
2ªPillo la bici y me duelen las piernas un huevo,bien,eso es bueno ya que las piezas se estan engrasando.A mi ritmo termino los 76 kilometros un poco desfondado ,noto que me faltan kilometros y ya pensando en los 12 siguientes kilometros de pata.
3ªY aqui es cuando uno se pregunta...Merece la pena entrenar mucho o entrenar lo justo?.No lo se ,pero parece que mi cuerpo se acuerda de como corria el otro año en los segundos tramos de carrera y la volvio a liar.Me bajo de la bici ,me cambio rapido y salgo con la misma intencion que la mayoria de la gente...Veamos que pasa hoy.Salgo como un cohete y nada mas pillar pista de carrera me encuentro con el que va primero,un tal Vazquez,me pongo a su culo y decido aguantar una vuelta con el y luego Dios dira.Pero al parecer Dios no pintaba mucho en esta historia ya que otro Dios llamado La Bestia decidio escribir el mismo su propia historia.Sobre el kilometro 5 me pongo a su vera y veo que .....como que va muy lento para mis piernas y tiro a por los otros 7 kilometros.
Hago la segunda parte en 48;33 .........38 segundos mas rapido que el otro año y volviendo a marcar el 5ª mejor parcial.El puesto es lo de menos,para eso quien lo quiera saber que se meta en triatloi.org.
Pues eso es todo lo que dio el dia chavales y ahora a esperar al TRI de BIlbao con la moral muy alta pero con los pies en el suelo ya que soy cosciente de lo poco que entreno y eso me puede pasar factura en alguna carrera.