GUADALAJARA 3ª PARTE

Ya estoy en casita,tumbado en el sofa y con licencia para comer lo que me de la gana,por que a falta del Tri de Barakaldo ,mi vida como Triatleta este año ha colgado el cartel de "Cerrado Por Vacaciones".

Y como ya os conte hace unos dias,iba a escribir cosas sobre Guadalajara para que si otro año alguien se anima a hacerlo tenga algo de informacio en este Blog.

Hoy hablare sobre la carrera y el como me fue lo dejare para otro dia.

CHAPO.........Eso es lo que se puede decir sobre este Triatlon,buena organizacion y muy buenos recorridos,pero...........como ya hice en el TRi de bilbao a este tambien se le pueden sacar fallitos desde mi punto de vista.

Empezare por la natacion,seguire con la bici y por ultimo la carrera a pie comentando como son.

La carrera este año ha sido el sabado y ya el viernes dejas las bicis por la tarde para que te las lleven en un camion a la salida que esta a 80 kilometros de meta,pillas el dorsal y para casa a descansar.El sabado tambien te llevan la bici en caso de que no la dejes el dia anterior pero te la meten en el maletero del autobus.Tambien se pueden pillar los dorsales el sabado en la salida.

El sabado sobre 3 horas antes te llevan al pantano donde te encuentras con tu bicicleta en su sitio,organizas tus cositas y a esperar a nadar en un plato de llano como es el pantano.

1ª detallito.....No hay carpas para cambiarse

2ª detallito......No se si los cambiaran pero la cinta que trasporta el Chip es de las estrechitas que te destroza el tobillo y por eso seria bueno que llevariais la vuestra.

Natacion;

Se nada en un pantano a una vuelta ,saliendo del agua y terminando en una rampa.

3ªdetallito.....Desde mi punto de vista no estaria mal que pusieran alguna bolla mas, ya que concretamente entre dos bollas hay mas de 400 metros sin señalizar.

Bicicleta;

Dura,pesada,larga y si te pega el viento,desesperante en sus 87,5Km de recorrido.

Se sale desde el pantano y los primeros 15 kilometros son continuos toboganes donde hay que dar pedales de cojones si quieres pillar velocidad.

En el recorrido tienes 5 puertos y el primero es bastante facil ,casi sin darte cuenta despues de los toboganes,pasas unos tuneles,un repechito y ya esta.El segundo y tercero son mas largos y tendidos pero se suben bastante bien.Luego tienes unos 10 kilometros de falso llano que va tirando hacia arriba poco a poco hasta llegar al cuarto puerto que es un poquito mas duro,con el asfalto totalmente levantado y lleno de gravilla y baches,bajada rapida,dos kilometros de los yá famosos falsos llanos y el ultimo puerto de 3.5Km con unas rampas mas duras.Bajada muy rapida hasta Guadalajara con una entrada al pueblo peligrosa donde hay que cambiarse de carril evitando los coches para meterte por un tunel.Destacar que hay bastantes policias y voluntarios en ese cruce para evitar que suceda algo.El circuito es abierto al trafico pero a esas horas y por las carreteras que te llevan te da la sensacion que esta cerrado al trafico,se ven poquisimos coches.

4ª Detallito.....Creo,desde mi punto de vista que el agua en los avituallamientos de la bici la tendrian que dar en bidones para tirar el tuyo y seguir ya que en botellines de agua es muy dificil reponerlo por que al final le das un trago y lo tiras.

Carrera;

Dura de cojones,ahora me pongo a pensar y practicamente no hay nada llano,y donde los hay no te da tiempo a recuperarte ya que sales de alguna cuesta.

El recorrido de la carrera es de 4 vueltas donde nada mas salir de las pistas te encuentras con 5 escaleras que te avisan de lo que te espera.Tienes unos 300 metros de falsito llano, bajada larga ,subida larga hasta un avituallamiento, bajada muy larga y rapida con su vuelta por el mismo sitio ,avituallamiento ,bajadita suave con su vuelta y 100 metros de bajada hasta las pista y vuelta a empezar.

Parece una chorrada como lo cuento pero vereis que es asi como lo cuento.

5ªDetallito.....No esta mal el tema del Avituall. pero no te dan geles ni coca-cola,que en mi caso la coca.cola o redbul son importantes.Te dan barritas y membrillo azucarado.OJO!!!igual iba tan doblado que ni los vi.

Podria contar algo mas pero se que la gente tiene cosas mejores que hacer que tirarse todo el dia leyendo esto.

En mi caso os dire que sera un Triatlon que hare el año que viene si puedo,merece muy,muchisimo hacerlo.

Perdonar,se me pasaba algo....La pregunta del millon,Bicicleta normal o Cabra?

Para los que me conozcais sabreis que no soy mucho de cabra pero sin dudarlo la Cabra

Y esto es todo que ya me duelen los dedos de escribir y hay una voz que me dice.....Joderrrrr cuando vamos a ir al super que no tenemos nada.

GUADALAJARA 2ª PARTE

Es la oxtia,yo que vengo a Guadalajara con la intencion de correr una carrera con calorcito y con lo que me estoy encontrando es con nubes,lluvia y para esta epoca,bastante frio.
Ayer el dia empezo con sol y nubes, por la tarde llovio bastante ya cubierto y hoy el dia esta nublado y una temperatura de 20 Grados.
Ayer por la tarde me di una vuelta por la ciudad y cuando le dio por llover me fui al centro comercial HIPERCOR que esta a 3 minutos en coche desde mi Hotel para pasar la tarde,total, con el dia que estaba haciendo era lo mejor que podia hacer.
Y hoy me toca dia de descanso,donde seguire siendo un turista mas por las calles de Guadalajara.
Por la mañana me he dado un paseo en coche para ver los dos ultimos puertos y saber que me espera.Josebas!!!!!de puertecillos nada de nada,el penultimo tiene unos 3,8 Km con una pendiente del 4 o 5 % y con un asfalto totalmente levantado y lleno de gravilla.Antes de empezar el puerto la carretera pica bastante hacia arriba durante 2 K.m y la bajada con bastantes curvas donde una bici normal iria mejor que la cabra.
El ultimo puerto que creo que no se subio el otro año por obras tiene unos 3 kilometros tipo la granja con un porcentaje del 6% mas o menos y asfalto bueno.Al coronar el puerto solo queda llanear,un pequeño repecho de 200 metros y bajada a meta bastante rapida.Los otros 50 kilometros de carrera ,pues ni idea,que sea lo que Dios quiera o en este caso los que la organizacion nos han puesto.
Despues de ver los repechitos de los huevos me fui a comer al Chino del HIPERCOR donde la pasta y salsas grasientas han sido mi dieta(Hay un Italiano en la Calle Toledo pero estaba cerrado,abren mas tarde )
Y ahora......pues en la camita viendo a los Gasol and company esperando para pillar el dorsal y dejar la bici para que me la lleven a la salida que esta muy,muy lejos.
Bueno,con esto me os dejo que hay que ver el final de la vuelta.

GUADALAJARA

Aqui estoy,en Guadalajara mas solo que la una para correr el Tri de esta misma ciudad y se me ha ocurrido que podria contar algo del dia a dia, para que para otras ediciones si alguien se anima,pueda leer esto y no tener que preguntar al vecino.......como es el circuito?,donde esta la meta ?e.t.c.
Como tenia la semana libre y no tenia nada que hacer por Tierras Vascas,pues me vine el miercoles para Guadalajara despacito ,sin prisas ,lo justo para llegar y ver el final de la etapa de la vuelta.Pequeño vistazo a los dos hoteles que tenia reservados y me decido por el Hotel Alcarria de tres estrellas.Hay tres Hoteles cerca de Meta,el hotel Pax de 4 que esta en una zona de casas adosadas y pabellones(no lo pintaban muy bien en internet)
Hotel Tryp,un poco caro y mas alejado que el Pax.
Y en el que estoy yo,el Alcarria ,un hotel un poco anticuado pero con buena ubicacion.En 150 metros tienes un Supermercado DIa y uno que no se como se llama ,uno de los mejores restaurantes a menos de 100 metros y algun que otro bar en un radio de 200 metros.Al centro de ciudad en 10 minutos andando.
En cuanto a lo deportivo os dire que la Meta esta a 9 minutos andando desde el Hotel,hay un Bideg........Oxtias!!que esto es España,un camino-rojo que te deja en la puerta de las pistas de atletismo.
En cuanto a mi os dire que ayer miercoles entre hacer unas compras y ver la ciudad se me fue el dia
Hoy queria correr un poco y me fui a las pistas de atletismo que es donde esta la meta a ver si me dejaban entrar y trotar un poco por la hierba.
Son pistas abiertas a la gente ,con sus duchas,un gim tipo Gorostiza y mucha mucha ,mucha hierba.
Y antes de comer queria nadar algo y sobre esta epoca en Guadalajara no hay piscinas cubiertas y me he ido a las descubiertas de San Roque donde ....nadar lo que es nadar .no he nadado mucho, pero lo que si he hecho es una cura antiflamantoria sobre mi cuerpo,Diosssssss!!!!que fria,peor que las de Gorostiza.
Ahora estoy en el Hotelito viendo a los Gasol and company y a la tarde igual me hago en coche los ultimos 30 kilometros de bici ya que hay dos puertos en esa distancia y no tengo nada mejor que hacer.

Lo que puede dar de si un mes......

Es la oxtia! una semana estoy a tope y la otra no puedo ni con mis pelotas.Han pasado ya 5 semanas desde que corri en Vitoria y aun no se,si correre en Guadalajara ya que al dia de hoy estoy fundido.
Os comentare como me ha ido estas 5 semanas una por una y empezare con la primera que es la de despues de Vitoria donde creo que sali un dia en bici y otro a correr y poco mas ya que no me tenia en pies,la siguiente me encontre fenomenal ,en 6 dias sali 4 dias de bici con tiradas de 120 kilometros y 4 de correr buenas con 3 dias de natacion y para rematar esa semana me apunte al Tri de Pamplona a darlo todo junto a Josebas y Alberto,3ªsemana y la historia de siempre,fundido sin ganas de nada,solo una salida de bici con Josebas de 145 km y nada mas en toda la semana,4ª semana en la que me fui a Torreviaja de vacaciones con la novia,la bici y unas zapatillas(mala combinacion)y en donde entrene como un cabron,que carreteras!que tiempo! lo que esta claro que si vives por esas zonas sales mas en bici,asi anda tanto el Josebas, el emigrante catalan.Una semana perfecta de bici y de correr ,en cuanto a lo de nadar pues nada de nada.
Como ya he dicho ,la novia,la bici,los paseos,las zapatillas,nadar,playa etc, le sumas 4 ,le restas 10 , lo multiplicas por 3 y no salen las cuentas y a todo no se puede estar.
Y esta semana la estoy jodiendo por todos los lados,y por que digo esto,pues muy sencillo......
El lado oscuro y tenebroso de la rica ponzoña ha hecho presencia en mi dieta y no hago mas que comer desde el domingo que vine de vacaciones,y eso que vine super fino(70 kilos)peso perfecto para competir.No entreno nada ya que no puedo con mis piernas,las tengo hinchadas .doloridas y sin fuerzas.En lo que va de semana solo he salido dos veces en bici,pero escucha,de 10 kilometros cada una,si chaval.has leido bien, no me he colado y no me ha faltado un cero de poner,correr no puedo por el dolor de piernas y nadar lo justo ya qse me habia olvidado nadar.
Desde luego la cosa pinta mal para Guadalajara,tenia pensado marcharme esta semana y estar de vacatas por tierras Manchegas pero al dia de hoy sigo por tierras Vascas a la espera de recuperarme.

Tri de Vitoria.

Es la Oxtia,que en pleno Julio y que tenga que hacer un Triatlon con 13 grados en la salida,manda huevos!!!

Me despierto prontito ,ya que habia quedado con Pedro para ir a Vitoria,tomar un cafecito y rompernos los cuernos dandolo todo en la gran y recaudatoria modalidad OPEN.

Los defesnestrados de los Open salimos los ultimos ,sobre media hora sobre los Elite y 15 minutos de los grupos de edad,lo que se suponia que me tocaba adelantar a mucha gente,que la verdad ,no creia que iba a ser tanta.

Salimos sobre las 9;30 a nadar y ya para el kilometro 1 empiezo a pillar gorritos naranjas de los grupos de edad,y no soy un gran nadador ya que para hacer 1,9km tarde 30 minutos con algo.

Por analizarme algo,os dire que no nade muy bien para como lo estaba haciendo hasta el dia de hoy.

Salgo como siempre,fundido,con cara de pocos amigos y con ganas de pillar la bici.Me entran dudas de si ponerme la chaqueta o no,pero si vas a por todas no se puede andar en bici como un moñas.A pecho descubierto, salgo todo escopetado y pasao el kilometro 40 en 1hora y 2 minutos ,lo que sale casi a 40 de media.Luego vendria la historia de siempre.Me faltan Kilometros y me fundo para el kilometro 60,habia ratos que no queria ni dar pedales.

Despues de adelantar a mil y una gente entro en la T2 en 2h y 30 minutos para 91 kilometros.

Ya en Zarautz me di cuenta que sin entrenar mucho podia correr bien,mas o menos como el otro año,asi que salgo con la guindilla en el culo y paso el kilometro 2 en 7;40.....Oxtias!!!pedrin,echa el freno que asi no llegas,me relajo un poco y pongo una marcheta de 3;54 el kilometro y veo que asi puedo llegar a Meta.Dicho y hecho.....1h 23 minutos lo que sale una media de 3;55 el kilometro.

Como cosas curiosas dire que ;

El triatlon estaba bien organizado,por sacar un fallo ,seria que al dejar las bicis lo hacian en plan Ironman de Franfurk,dejar la bici a la entrada y la organizacion te la pilla y coloca,lo que pasa que habia que hacercarselas hasta donde estaban ellos,lo que supone que si pillabas la fila al final te tocaba correr mas metros.

Otro dato importante, al menos para mi,es que si hubiera participado en Grupos de eEdad hubiera quedado Primero de G.de Edad 35-39(no se si los dos que quedaron delante mio en Open serian de mi grupo)

En total quede el 31 mejor tiempo de todos los participantes lo que quiere decir que si quieres correr una carrera con nivel vete a Zarautz.No quiero dejar mal, ni hacer de menios aquellos que corrieron el domingo pero para que yo haga el 31 mejor tiempo.

Ahora toca descansar,comer mucha ponzoña y ya para el fin de semana empezar a entrenar para mi siguiente carrera.........Guadalajara.,Joder!que tengo ganas de correr una carrera este año con mas de 25 grados.

Tendre que seguir nadando ,para no bajar el nivelillo pillado,aplicarme mas en la bici y seguir corriendo igual.

Ala,a cascarla y no deis mucha guerra.

TRIATLON DE VITORIA

Aupa txavales,aqui estamos otra vez para poner dos chorraditas y de paso criticar a alguien.
Este domingo unos cuantos del Equipo corremos el "Campeonato de España" que se celebra en Vitoria en la modalidad de L.D en la Categoria de Open,en la cual corren todos aquellos que no se han clasificado en las tres carreras que la Fetri habia puesto para clasificarse.
Entre la familia,que unos curramos esos dias y que la economia no esta para grandes alardes pues muchos como yo no tenemos mas remedio que no poder participar en Grupos de Edad.Lo que me jode es que la Fetri o como se llamen estos, se sacan de la manga que si tu propia federacion Autonomica te invita a correr tanto en Pro como en G.de Edad ,te dejan correr en esas categorias sin necesidad de clasificarte e invitan a los clubes con mas participacion en los ultimos 365 dias,donde?no me lo dicen. Eso es lo que me ha dicho la federacion a la hora de preguntarles el porque? de que gente sin clasificarse, estan apuntados en esas categorias.
Eso es lo que hay y no tendremos mas remedio que tomar la salida media hora mas tarde que todos los G.de Edad y no poder puntuar en el Campeonato.

Solo espero que se nos trate como a todos los demas ya que pagamos lo mismo.

Y como voy yo a Vitoria,de momento en coche y despues de esta chorrada os dire que despues de Zarautz me tire 20 dias sin hacer nada ya que la rodilla me dolia la oxtia,ni nadar podia.Despues de ese descanso obligado comence a entrenar poco a poco,metiendo bastante agua,un par de salidas de bici a la semana y dos o tres dias de correr.
Todo eso significa que deberia de estar mejor nadando,ir mejor en bici ya que tengo mas kilometros y corriendo...........la misma historia de estos meses,sigo sin estar preparado para una media maraton ya que con salidas de 50 o 55 minutos no se puede afrontar 21 kilometros en un Tri con garantias.
Ala,con esto y un bizcocho termino y me voy a la cama a darlo todo en la siesta

YA ME JODE

Veranito,calor,dias mas largos,vacaciones,Buelna,Vitoria y asi un sin fin de cosas que un mediocre aprendiz de triatleta puede hacer estos dias de verano ,pero la PUTA ( y no me refiero a la que se pone en el tunel de Amorebieta),esa puta, es la que va a la par de mi rodilla derecha que me ha dejado cojo,con unos dolores de la oxtia y en el dique seco en cuanto a deporte.

Consecuencia de ello ya se de uno que en la clasificacion general de Buelna tendreis que buscarlo en NO PRESENTADOS.


Y ahora os contare como me fue en Zarautz donde el aqui presente fue a disfrutar y darse un paseo.Cuando dan el pistoletazo de salida el Patrik,aunque no nade muy bien ,es de los que sale escopetado dandolo todo los primeros metros , pero este sabado salio de los ultimos para no pegarse con nadie.
En la bici un tanto de lo mismo,sabia que era un circuito de cabra pero como queria tomarmelo como una salida de bici pues me fui con la bici de carretera disfrutando del circuito y no dejandome la vida dando pedales,incluso cuando me cole en la 3ª vuelta y tire a meta me lo tome a risas y eso que perdi un minuto.QUE MAS DA,o eso mas o menos penso mi neurona.

Y corriendo..............pues intentar correr comodo para terminar bien.Y dicho y hecho,salgo a correr y veo que no me cuesta nada ir a 4;04 el kilometro y asi hasta el final.

Y ahora toca recuperarme de la PUTA rodilla que me tiene si hacer nada.