Una de Almodovar

VOLVER

Se comenta ,se rumorea,se dice,se escucha,se habla,se cotillea,se ora,se murmura,se mursita,se departe de q el q escribe estas lineas no VOLVERA a ser el de la foto.

Señores desde aqui deciros q pondre todo mi empeño para VOLVER a ser lo q un dia fui.

las semanas van pasando y poco a poco estoy empezando a correr mas de 50 minutos y ya esta semana, se me vera x el Col del BIdegorri dando unos puntitos de calidad sobre la bicicleta.

Ezkerraldea Triatloi Taldea

Este año un grupo de aspirantes a deportistas nos hemos juntado para formar un nuevo club de Triatlon con la intencion de dar un poco de guerra en este dificil mundo.

Nos podiamos haber llamado triatlon Pepe o TriBarManolo pero la junta directiva del club decidio ponernos este nombre tan dificil de pronunciar .

El equipo lo formamos gente q venimos de otros equipos del triatlon q no hablare de ellos para no darles propaganda gratis ,pero si de los componentes de este proyecto y espero no dejarme a ninguno: el eterno Daniel,nuestras bazas en los triatlones Iñaki y Alberto,la esperanza Hawaiiana Joseba,los q fueron los Reyes del duatlon Jordi y Sergio,el remero Miguel,Pedro un veterano para podium,Mikel y el q escribe Patri el Hawaiiano.



En cuanto a mi en lo q se refiere a lo deportivo pues poco a poco voy arrancando haciendo clases de spinning,nadando sobre los 2500 metros dia si dia no y ya el domingo despues de 3 salidas de 25 minutos decidi poner a prueba mi rodilla en la carrera de Portugalete con el resultado de 45 minutos para 10 kilometros sin q mi rodilla me dejara cojo.

Este año como primer gran objetivo mio sera el Duatlon L.D de Jordigorriaga ya q veo q mi temporada va con un poco de retraso.

2007

Uno de mis sueños siempre fue hacer un triatlon pero por cosas de la vida nunca lo habia cumplido hasta que hace un par de años un tio que andaba por la piscina me comento q el hacia triatlon y si me apatecia podia salir con ellos a rodar un poco con la bici.
Desde el 04 de Abril del 2007 hasta hoy ya han pasado unas cuantas cosas y entre ellas mi debut en un triatlon.Me comentaron q seria bueno hacer un par de Duatlones en el 2008 para pillar el tranquillo a esto y q ya luego nos apuntariamos a lo q fue mi debut en el triatlon de Lisboa tipo B,q la verdad esto de tipo B me sonaba a segunda division.

Despues de hacer lisboa han seguido unos cuantos Dus y Tris,y mi pregunta es ......viendo este dia,observando mi barriga,pensando en los metros de piscina de esta tarde,tendinitis en el hombro,tendinitis en tobillo y algo en la rodilla q me deja cojo al correr...................................
MERECE LA PENA TANTO SUFRIR?

Desde el dia 10 de octubre hasta el dia de hoy me ha tokado descansar de una larga temporada q en este dia doy comienzo con unos larguitos en la piscina con el super-entrenado Danielo.
Han sido dias de duras series recorriendo pasillos en el super en busca de las mejores galletas,ejercicios de tecnica de respiracion con polvorones en la boca, he trabajando la postura de acoplado en la cama, me ha tocado trabajar la musculatura superior con las bolsas de la compra repletas de grasas saturadas y asi un sin fin ejercicios de recuperacion.

Y como suplementos de alimentacion para superar estas largas jornadas de duros entrenos el doctor Mateo me ha recomendado todo este surtido de ricas pirulas.No es q sean de mi agrado pero este mes menos la gripe A e pillado todas las infecciones posibles.

UN DIA CUALQUIERA 3ª PARTE

Dice mi entrenador q no entra en meta el mas rapido,mas bien el q mejor sabe sufrir y si un tio de estos te lo dice...........eso mismo.

Salgo de la zona de Boxes con pocas ganas de correr pero con las ideas claras de como iba yo a correr la maraton.Paso el kilometro 5 en 22minutos ,veo q es muy rapido x lo q decido bajar el ritmo pero a los pocos kilometros me entra una pajara q casi me pongo a andar y es cuando mi cabeza se pone a pensar y a entretenerme para no pararme.Me digo q no paro ,q hormiguita hormiguita hacemos camino y asi fui hasta el kilometro 20,repitiendo esta frase de hormiguita hormiguita,pero al ver q mis piernas iban igual y el terreno era un cuesta y baja sin parar decido seguir hasta el 30 y luego dios dira.

Sobre el kilometro 27 paso a un M25 q en Alemania me quito los colores del mono en la maraton y veo q se pone detras mio para seguir mi ritmo,(lo q faltaba al Patri,q se le ponga uno detras a resoplar),le hago un cambio de ritmo de 4,50 a 4,48 y lo dejo muerto.En el kilometro 30 decido ir a x todas ya q me veia con fuerzas de terminar rapido y asi fue (3h 24 m) Este fue el resultado
Y no hay mejor recuperacion q tomarse unas birritas con los compañeros de viaje.

UN DIA CUALQUIERA 2ª PARTE

Consejos doy y para mi no tengo,esta frase el dia de la carrera me la podia dedicar un gran triatleta llamado Iker ya q suelo decirle eso de q en un Ironman no hay q estrenar nada lo q yo no cumpli y estrene todo esto x motivos diferentes

El traje trampa no lo he metido en ese parrafo de estrenos ya q lo utilice para ............podria decir nadar pero mas bien fue para dar un pase de modelos

El lunes mis compañeros de viaje mikel ,borja ,javi y yo recorrimos el camino de vuelta para ver como era el circuito(31 km/h) sin apretar y parandonos muchas veces,x lo q yo creia q la vuelta se ha,ojito con la vuelta q como le de x pegar el viento ce eterno y si un tio de estos te lo dice sera x algo.seria facil,OTRO ERROR,ya me lo decia Eneko
La idea mia era intentar sacar una media de 32km/h hasta Hawi kilometro 95 o 100 mas o menos y a la vuelta apretar.Pero la historia no la escriben los escritores ,si no los valientes ,asi q pille mi oveja negra y sali sin filtro a darlo todo.
Los primeros kilometros salgo fuerte ,con un dolor de piernas pero con las ideas claras en ese momento x q segun iban transcurriendo los kilometros se fueron cambiando empezando x la bebida q era un botellin con 10 geles y al darle dos tragos vomitada al canto asi q decido tirarlo a tomar x culo,quedandome sin nada q comer.Intento no cometer errores como los de Alemania e procuro mear bastante para evitar dolores de tripa.
El ultimo tramo antes de la vuelta era el mas duro ,un continuo subir de unos 30 kilometros con unos 10 k finales con viento de costado q es donde me encuentro a borja y me digo(oxtias Patri como vas o a este tio le pasa algo)seria la opcion dos,me comenta q tiene la tripa mal y decido acompañarlo un rato y asi animarle hasta q se para .Yo sigo mi camino dando media vuelta y lo q antes fue subida ,ahora es una bajada muy rapida q se va a 50 /60km/h muy peligrosa x el viento de costado.Pero todo lo bueno tiene su final y desde el kilometro 110 al 160 el viento q nos entraba de frente era demoledor y es cuando creo q empezo mi carrera (como dice mi entrenador Danielo esto del Ironman es mucho de cabeza)asi q me digo yo mismo:NO LUCHES CONTRA EL VIENTO,SE VIENTO(no valen risas aqui)
Procuro acoplarme y beber del botllin del acople q me habia colocado mi mecanico Borja ya q un belga q entrenaba a un PRO ya nos comentaba q a la vuelta beber e ir acoplado era importantisimo y ya sabeis si un tio de estos os dice algo.....................eso mismo.

Esos 50km o 60km se hacen eternos,no hago mas q pasar a gente q no han SIDO VIENTO,mas bien entraron en guerra con el.No paro de beber todo lo q me dan y comer lo q pillo,un par de geles y una pequeña barrita(la dieta no se deja ni en carrera).Los ultimos 20 km se hacen rapidos x q el viento entra ya de costado lo q aprobecho para mear,estirar y beber todo lo q tenia para evitar la desidratacion en carrera.

Entro en boxes en 5h 22minutos puesto 528 .Antes de la linea de entrada un voluntario me pilla la bici e intento hacer una transicion rapida(3 minutos con 7 segundos)q para lo largo q eran los boxes no esta mal y salgo a correr con la sensacion de q en nada me tendria q parar

UN DIA CUALQUIERA

Sonaba el despertador,las 4 A.M hora de levantarse para desayunar .PLatanito, cereales ,cafecito y zumito de naranja(drogas no incluidas en este apartado).A las 5 A.M salimos de casa camino de la salida para preparar todo,ruedas comida,bebida y pintorrojearnos los brazos.

A falta de 1 hora ya tenia todo terminado y me dedico a charlar con los pocos españoles q hay en la zona.Quedaban 15 minutos para la salida y de repente todo el mundo mas recto q una vela y con su mano en el pecho,claro,estaba sonando el himno nacional de EEUU lo q aprovecho para acercarme hacia la salida dentro del agua.

Cañonazo de salida ,mi intencion era tirar fuerte los primeros 500 metros para ir pillando sito y luego relajarme hasta el final.Lo q esta claro q aqui no decido yo ,deciden los demas.Oxtias como nunca,mi cabeza solo pensaba x q habia hecho miles de kilometros y me habia dejado una pasta para q me pusieran la cara como un pan,cuando los de la rotonda me darian de oxtias gratis

Veo q las oxtias es parte del decorado de esto y me centro en lo mio,voy dejando las bollas cerca de mi lado derecho . Brazada a brazada veo q me faltan 200 metros y decido relajarme,ERROR,me sueltan una oxtia q me quitan las gafas y me hacen tragar medio pacifico lo q termino la parte de natacion en el puesto 860 en 1h 9m5 50 s y con las sales suficientes en mi estomago para no desidratarme.

En la transicion veo como la cremallera del traje trampa esta atascada pero decido no parar , pillo mi bolsa y me voy a la caseta q estaba llena de gente,claro saliendo el 860 es lo q hay.Un voluntario me soluciona lo de la cremallera, me quito el traje de UraMan(de estreno x gentileza de Aqua Sphere) me pongo mis calcetines(de estreno maraca goka) y a por la Oveja Negra donde pillo el Casco(de estreno x gentileza de louis garneau)dorsal(cinta de estreno x gentileza de TYR).Como habeis visto la norma de no estrenar nada el dia de la carrera me la salte a la torera y aun hay mas estrenos pero para eso habra q esperar a la bici y a la calvariomaraton.

UN AÑO Q PASA

ESta foto esta dedicada a mi compañero de fatigas el archiconocido señor danielo,q me vino un tio preguntando x el.

De regreso de tierras Hawaianas esta sera mi unica postura en la q este acoplado durante mas de una hora comiendo las barritas mas grasientas q encuentre en el carrafur.

Doy x cerrada una temporada q se me ha hecho muy larga x culpa de la clasificacion de hawaii,en la q he corrido muchas carreras con buenos resultados y alguna q otra petada(zarauzt).

Termino el año contento x q:

Danielo no me ha ganado ni una sola carrera q eso para mi es la salsa de esto

Alberto no me gana un tri olimpico en lo q va de año

Ver como el sergio se arrastra otro año mas

observar como copito de nieve quiere adelantarme

Escuchar año tras año como a falta de un mes para un Ironman al abuelo le falta hierro

Por estas cosas y alguna otra mas es lo q yo sigo en esto y desde aqui agradecer a todos los buenos momentos q me habeis dado en este año.

Cronica de Hawaii habra q esperar

Triatlón de Castro

El domingo estuve en Castro..., y esta foto lo dice todo!. Pasé más frio que en la piscina de Lasesarre.



Al final entre los 20 primeros, siempre en la pomada y buen test de cara a Hawaii.