domingo, 8 de mayo de 2011

DUATLON DE ZORNOTZA

Siguiendo la política de entrenar por algo,este domingo pasado me dio por hacer el Du de Amorebieta por varios motivos.

1ªPara ver si lo de Arrigorriaga fue por culpa de la naranja de color verde que me tome de desayuno.

2ªLa carrera se presentaba cañera ya que nos juntábamos 4 gallos del equipo como Josebas un tío que esta en su recta final de preparación para la Isla de los vientos,el fichaje estrella Xavi,Alberto y Yo.
Buen ambiente antes de la carrera con su correspondiente café para solucionar el mundo,dar las tácticas de equipo y quien petara antes.

El día salio soleado lo que dio pie a que la gente se animara a dar un poco de ambiente a la carrera ya que se la merece.

Perdonad,pero aquí entre tanta parrafada meteré una pequeña nota en forma de postdata....P.D;Sergio,tu nombre ya casi ni se ve en la corona,si es que algún día se escribió ese nombre.

Me dejo de chorradas y contare un poco la batalla que allí se forjo y donde el aquí presente ,recobro la corona que algunos ya se la habían quitado.

1ªPrimeros diez kilómetros(9,8Km)con muchas curvas y varios giros de 180 grados,donde el culo prieto Xavi toma un minuto de diferencia sobre Josebas,Patrik a escasos 100 metros y a un minuto Alberto, descartado para la pelea.

2ªXavi por delante ni se le ve y yo salgo lo mas rápido posible para pillar a un grupito de 4 donde estaba mi primel rival(Josebas)Que si le aguantaba la bici sabia que luego a pata le podía ganar.Pero.....Joder!!!!,eso me decía yo,como anda el Gordito,me dejo tirado en los dos puertos y el cabrón tiene la poca vergüenza de decirme que tire en el llano de entre los dos puertos.

Al final tire de manual,viendo que no podía con el,mire para detrás para ver si venia alguien y engancharme a ellos.Como dicen en formula 1,PERFECT...10 tíos a toda oxtia me pillan y me hacen toda la subida,donde damos caza a Josebas y mas tarde en el llano pillamos a Xavi,que no sabia con quien se había juntado en la bici.

Xavi!!correr,corres ,pero los que van por delante además de correr,andan en bici un huevo,nosotros simplemente damos pedales.

Llegamos a Boxes los tres juntitos ,Josebas primero para indicarnos que por donde el iba, uno se podía caer,Patrik segundo bien pegado a la barandilla para que el Josebas no le pusiera la zancadilla y Xavi pecando de pardillo,entro el ultimo y dandome unos metros que en meta los pagaría.

3ºPatrik,o sea yo,salgo escopetado viendo como por detrás viene el Xavi mas recto que una vela apretando el culo y Josebas un poco mas retrasado con síntomas de........ Que coño hago yo aquí.

Al final entramos en meta por el mismo orden de salida de Boxes y lo mas importante,2ª por equipos.

En cuanto a mi,pues diré que sigo con mi política de entrenar poco,mas que nada por que no me apetece y que me sigue doliendo la rodilla y el tobillo.Como resultado de esa política de entrenamiento es que en bici me cuesta seguir a la gente pero corriendo voy mas rápido que el otro año(Con 5 kilos de mas en mi culo).

Pues eso es todo amigos ,ahora a esperar al Tri de Bilbao o igual me animo y me voy al Du de Bilbao para puntuar si se puede por el equipo,total aunque no entrene ese día no pasa nada ,ya que como decía uno,para muestra un botón,en este caso un Duatlon.







viernes, 29 de abril de 2011

La historia se repite

otro año mas que me presento al Du de amorebieta con la vista puesta en Euskalmet ya que para el fin de semana dan malo,mierda!!!!!el otro año nos paso lo mismo,Arrigorriaga sol y dos semanas despues Amorebieta con un comienzo de dia asqueroso.
Mi intencion es correr a los ritmos del otro año y asi darme cuenta de como ando,si no es asi.......malo y a seguir entrenando.
En mi pequeño apartado a la medicina deportiva os dire que ahora ya casi no me duele el pie pero me duele la rodilla un huevo y parte del otro,me deja sin fuerza y con mucho dolor durante todo el dia.Y que coño es?pues ni puta idea .

P.D:Dieta de las dos C
Comer menos y Correr mas

martes, 26 de abril de 2011

DU DE AMOREBIETA

Ya han pasado 9 dias desde que corri en Arrigorriaga y no levanto cabeza.La semana pasada mis entrenamientos se resumen en un dia de carrera trotona ,una salida en bici y 5 dias de natacion.
La cosa,que despues de ver como me fue en Arrigorriaga ni me preocupo ya que sin hacer mucho no me salio tan mal.


Ahora solo falta kitarme esos 6 kilos de mas y que no me duela ni una sola parte de mi cuerpo ya que creo que tengo una tendinitis rotuliana o algo similar.Joder!!!!salgo de una y me meto en otra,esto es como las Hipotecas,sales de una y te metes en otra mas gorda.Me han dicho que me presente a un podologo para que me haga unas plantillas ya que todas las lesiones las tengo en la pierna Izquierda que es posible que la tenga mas larga(me refiero a la pierna mal pensados) y sea la que soporta mas peso,ni idea per,pero como dice un amigoi mio......Tu eres medico?......Pues a callar.De momento buenos alimentos y a esperar.


De momento a entrenar lo que buenamente me deje la pierna y a espera al domingo al Du de Amorebieta que no hay que perderselo si podeis por........Buena organizacion,la carrera apie no te mandan a tomar por culo alejados de la mano de Dios,todo lo contrario,te hacen dar dos vuelta al pueblo y la bici? pues buen recorrido con dos puertos nada mas salir que hace que no se hagan muchos pelotones.


P:D;Botellitas de champan como te gane ,no te quedara mas remedio de darme los galones del equipo.




lunes, 18 de abril de 2011

DU DE ARRIGORRIAGA

Este año Arrigorriaga era mi segunda carrera ya que la primera fue Oñati donde las pase canutas corriendo, ya que mis entrenamientos de carrera se reducen a una o dos salidas a la semana porque sigo con mis dolores de pie y piernas. Pues otro año que me presentaba en la linea de salida para volver a sufrir ,pero esta vez con 5 kilos de mas y un mes menos de entreno que el otro año.

1ªSalida ..piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii y .......oxtias,que lento va la gente,sin forzar mucho hago los 2 primeros kilometros a escasos metros de cabeza.Joder!!!!claro......Patrik!!!!acuerdate que luego son 10 kilometros de la oxtia,y joder que si me acorde,las pase un poco putas sobre todo en las bajadas.Termino los primero 12 kilometros en 45:55 , veinte segundos mas que el otro año,ni tan mal para mi culo respingon.


2ªPillo la bici y me duelen las piernas un huevo,bien,eso es bueno ya que las piezas se estan engrasando.A mi ritmo termino los 76 kilometros un poco desfondado ,noto que me faltan kilometros y ya pensando en los 12 siguientes kilometros de pata.


3ªY aqui es cuando uno se pregunta...Merece la pena entrenar mucho o entrenar lo justo?.No lo se ,pero parece que mi cuerpo se acuerda de como corria el otro año en los segundos tramos de carrera y la volvio a liar.Me bajo de la bici ,me cambio rapido y salgo con la misma intencion que la mayoria de la gente...Veamos que pasa hoy.Salgo como un cohete y nada mas pillar pista de carrera me encuentro con el que va primero,un tal Vazquez,me pongo a su culo y decido aguantar una vuelta con el y luego Dios dira.Pero al parecer Dios no pintaba mucho en esta historia ya que otro Dios llamado La Bestia decidio escribir el mismo su propia historia.Sobre el kilometro 5 me pongo a su vera y veo que .....como que va muy lento para mis piernas y tiro a por los otros 7 kilometros.


Hago la segunda parte en 48;33 .........38 segundos mas rapido que el otro año y volviendo a marcar el 5ª mejor parcial.El puesto es lo de menos,para eso quien lo quiera saber que se meta en triatloi.org.


Pues eso es todo lo que dio el dia chavales y ahora a esperar al TRI de BIlbao con la moral muy alta pero con los pies en el suelo ya que soy cosciente de lo poco que entreno y eso me puede pasar factura en alguna carrera.






ESTO NO ES NORMAL....

Y MI PREGUNTA ES.........

miércoles, 16 de marzo de 2011

Oñati

Aupa chavales,ya hace mucho que os deleito con algunas de mis filosofias triatleticas pero es que ando un poco vago para escribir como para entrenar.
No tengo muchas ganas de nadar,corriendo ando bastante mal ya que sigo teniendo muchos dolores en mi pie y con la bici pues como que no me da por salir solo y asi me va que en lo que va del año solo he salido tres veces,si,tres veces con la de carretera y desde noviembre pues habre hecho unos 1000km de MTB,o sea una mierda comparando con otros años en los que ya tenia 3000 o mas.
Pues con esta mierda de entrenamientos me presentare a Oñati para ver si me animo un poco y le pillo el gusto a esto de competir.