UN DIA CUALQUIERA 3ª PARTE

Dice mi entrenador q no entra en meta el mas rapido,mas bien el q mejor sabe sufrir y si un tio de estos te lo dice...........eso mismo.

Salgo de la zona de Boxes con pocas ganas de correr pero con las ideas claras de como iba yo a correr la maraton.Paso el kilometro 5 en 22minutos ,veo q es muy rapido x lo q decido bajar el ritmo pero a los pocos kilometros me entra una pajara q casi me pongo a andar y es cuando mi cabeza se pone a pensar y a entretenerme para no pararme.Me digo q no paro ,q hormiguita hormiguita hacemos camino y asi fui hasta el kilometro 20,repitiendo esta frase de hormiguita hormiguita,pero al ver q mis piernas iban igual y el terreno era un cuesta y baja sin parar decido seguir hasta el 30 y luego dios dira.

Sobre el kilometro 27 paso a un M25 q en Alemania me quito los colores del mono en la maraton y veo q se pone detras mio para seguir mi ritmo,(lo q faltaba al Patri,q se le ponga uno detras a resoplar),le hago un cambio de ritmo de 4,50 a 4,48 y lo dejo muerto.En el kilometro 30 decido ir a x todas ya q me veia con fuerzas de terminar rapido y asi fue (3h 24 m) Este fue el resultado
Y no hay mejor recuperacion q tomarse unas birritas con los compañeros de viaje.

UN DIA CUALQUIERA 2ª PARTE

Consejos doy y para mi no tengo,esta frase el dia de la carrera me la podia dedicar un gran triatleta llamado Iker ya q suelo decirle eso de q en un Ironman no hay q estrenar nada lo q yo no cumpli y estrene todo esto x motivos diferentes

El traje trampa no lo he metido en ese parrafo de estrenos ya q lo utilice para ............podria decir nadar pero mas bien fue para dar un pase de modelos

El lunes mis compañeros de viaje mikel ,borja ,javi y yo recorrimos el camino de vuelta para ver como era el circuito(31 km/h) sin apretar y parandonos muchas veces,x lo q yo creia q la vuelta se ha,ojito con la vuelta q como le de x pegar el viento ce eterno y si un tio de estos te lo dice sera x algo.seria facil,OTRO ERROR,ya me lo decia Eneko
La idea mia era intentar sacar una media de 32km/h hasta Hawi kilometro 95 o 100 mas o menos y a la vuelta apretar.Pero la historia no la escriben los escritores ,si no los valientes ,asi q pille mi oveja negra y sali sin filtro a darlo todo.
Los primeros kilometros salgo fuerte ,con un dolor de piernas pero con las ideas claras en ese momento x q segun iban transcurriendo los kilometros se fueron cambiando empezando x la bebida q era un botellin con 10 geles y al darle dos tragos vomitada al canto asi q decido tirarlo a tomar x culo,quedandome sin nada q comer.Intento no cometer errores como los de Alemania e procuro mear bastante para evitar dolores de tripa.
El ultimo tramo antes de la vuelta era el mas duro ,un continuo subir de unos 30 kilometros con unos 10 k finales con viento de costado q es donde me encuentro a borja y me digo(oxtias Patri como vas o a este tio le pasa algo)seria la opcion dos,me comenta q tiene la tripa mal y decido acompañarlo un rato y asi animarle hasta q se para .Yo sigo mi camino dando media vuelta y lo q antes fue subida ,ahora es una bajada muy rapida q se va a 50 /60km/h muy peligrosa x el viento de costado.Pero todo lo bueno tiene su final y desde el kilometro 110 al 160 el viento q nos entraba de frente era demoledor y es cuando creo q empezo mi carrera (como dice mi entrenador Danielo esto del Ironman es mucho de cabeza)asi q me digo yo mismo:NO LUCHES CONTRA EL VIENTO,SE VIENTO(no valen risas aqui)
Procuro acoplarme y beber del botllin del acople q me habia colocado mi mecanico Borja ya q un belga q entrenaba a un PRO ya nos comentaba q a la vuelta beber e ir acoplado era importantisimo y ya sabeis si un tio de estos os dice algo.....................eso mismo.

Esos 50km o 60km se hacen eternos,no hago mas q pasar a gente q no han SIDO VIENTO,mas bien entraron en guerra con el.No paro de beber todo lo q me dan y comer lo q pillo,un par de geles y una pequeña barrita(la dieta no se deja ni en carrera).Los ultimos 20 km se hacen rapidos x q el viento entra ya de costado lo q aprobecho para mear,estirar y beber todo lo q tenia para evitar la desidratacion en carrera.

Entro en boxes en 5h 22minutos puesto 528 .Antes de la linea de entrada un voluntario me pilla la bici e intento hacer una transicion rapida(3 minutos con 7 segundos)q para lo largo q eran los boxes no esta mal y salgo a correr con la sensacion de q en nada me tendria q parar

UN DIA CUALQUIERA

Sonaba el despertador,las 4 A.M hora de levantarse para desayunar .PLatanito, cereales ,cafecito y zumito de naranja(drogas no incluidas en este apartado).A las 5 A.M salimos de casa camino de la salida para preparar todo,ruedas comida,bebida y pintorrojearnos los brazos.

A falta de 1 hora ya tenia todo terminado y me dedico a charlar con los pocos españoles q hay en la zona.Quedaban 15 minutos para la salida y de repente todo el mundo mas recto q una vela y con su mano en el pecho,claro,estaba sonando el himno nacional de EEUU lo q aprovecho para acercarme hacia la salida dentro del agua.

Cañonazo de salida ,mi intencion era tirar fuerte los primeros 500 metros para ir pillando sito y luego relajarme hasta el final.Lo q esta claro q aqui no decido yo ,deciden los demas.Oxtias como nunca,mi cabeza solo pensaba x q habia hecho miles de kilometros y me habia dejado una pasta para q me pusieran la cara como un pan,cuando los de la rotonda me darian de oxtias gratis

Veo q las oxtias es parte del decorado de esto y me centro en lo mio,voy dejando las bollas cerca de mi lado derecho . Brazada a brazada veo q me faltan 200 metros y decido relajarme,ERROR,me sueltan una oxtia q me quitan las gafas y me hacen tragar medio pacifico lo q termino la parte de natacion en el puesto 860 en 1h 9m5 50 s y con las sales suficientes en mi estomago para no desidratarme.

En la transicion veo como la cremallera del traje trampa esta atascada pero decido no parar , pillo mi bolsa y me voy a la caseta q estaba llena de gente,claro saliendo el 860 es lo q hay.Un voluntario me soluciona lo de la cremallera, me quito el traje de UraMan(de estreno x gentileza de Aqua Sphere) me pongo mis calcetines(de estreno maraca goka) y a por la Oveja Negra donde pillo el Casco(de estreno x gentileza de louis garneau)dorsal(cinta de estreno x gentileza de TYR).Como habeis visto la norma de no estrenar nada el dia de la carrera me la salte a la torera y aun hay mas estrenos pero para eso habra q esperar a la bici y a la calvariomaraton.

UN AÑO Q PASA

ESta foto esta dedicada a mi compañero de fatigas el archiconocido señor danielo,q me vino un tio preguntando x el.

De regreso de tierras Hawaianas esta sera mi unica postura en la q este acoplado durante mas de una hora comiendo las barritas mas grasientas q encuentre en el carrafur.

Doy x cerrada una temporada q se me ha hecho muy larga x culpa de la clasificacion de hawaii,en la q he corrido muchas carreras con buenos resultados y alguna q otra petada(zarauzt).

Termino el año contento x q:

Danielo no me ha ganado ni una sola carrera q eso para mi es la salsa de esto

Alberto no me gana un tri olimpico en lo q va de año

Ver como el sergio se arrastra otro año mas

observar como copito de nieve quiere adelantarme

Escuchar año tras año como a falta de un mes para un Ironman al abuelo le falta hierro

Por estas cosas y alguna otra mas es lo q yo sigo en esto y desde aqui agradecer a todos los buenos momentos q me habeis dado en este año.

Cronica de Hawaii habra q esperar